Ateliers
ATELIER
RESSENTIR
En ce moment
KINÉSIOLOGIE BRAINGYM MÉDITATION
Un mardi par mois à 19h00 au STUDIO ÊTRE ENFIN à Beaune
Prochain atelier RESSENTIR mardi 30 septembre à 19h00 :
au STUDIO ÊTRE ENFIN à Beaune
THÈME : " Je ralenti et apaise mon corps pour accueillir l'automne "
30€
Dernier atelier RESSENTIR Adultes de l'année :
mardi 25 novembre à 19h.
Les Ateliers RESSENTIR
au Studio Être Enfin à Beaune
Un mardi par mois, venez vous rebooster, vous ré-équilibrer, vous apaiser et cultiver votre paix intérieure.
Ressentir votre corps, écouter vos sensations,
Ressentir votre respiration, votre force intérieure,
Ressentir votre coeur, re-sentir vos émotions...
Stimuler vos méridiens, votre énergie, vous recentrer, prendre conscience de votre corps afin de (re)trouver votre harmonie.
Les Ateliers "RESSENTIR", c'est 1 heure pour se faire du bien, se poser dans le présent, se (re)connecter à soi et mieux écouter son corps = son coeur.
Chaque atelier aura son thème précis et sera rythmé par 3 moments :
> ANCRAGE (s'enraciner, se calmer...)
> MISE EN MOUVEMENT (se synchroniser, danser...)
> MEDITATION (se relaxer et lâcher prise ...)
Je vous invite à "être", à ouvrir la porte sur votre intérieur et vous (re)connNAÎTRE
Les Ateliers RESSENTIR c'est prendre conscience de ce qu'on vit à l'intérieur de soi,
c'est se laisser guider pour (re)trouver la clé de nous-même.
AGENDA des prochains Ateliers 2025
RDV au Studio Être Enfin, 19 rue des Rôles à Beaune à 19h00 :
> mardi 30 septembre
> mardi 25 novembre
Inscriptions 2025
mar. 30 sept.Studio ÊTRE ENFINJe ralenti et apaise mon corps pour accueillir l’automne
sam. 26 juil.Château de MerceyUne matinée en pleine nature pour être en lien avec soi. APAISE - LIBÈRE - ÉQUILIBRE.
mar. 17 juinStudio ÊTRE ENFINJe suis en paix avec moi-même et en harmonie avec les autres
J'ai toujours été animée par la force du groupe, par les synergies et connexions qu'on peut créer ensemble plutôt qu'en tant qu'individu seul.
Je trouvais cela puissant et passionnant de réussir à amener les bienfaits d'une séance de Kinésiologie en indivuel dans un contexte de groupe. Il m'est alors venue l'idée de m'associer avec d'autres "facilitateurs / disciples de bien-être" / thérapeutes hollistiques
dans l'énergie du mouvement
la force du groupe
L'alliance avec d'autres expertises
Les Ateliers ANOUKINESIS
ATELIERS RESSENTIR
Ateliers pour adultes.
Véritable parenthèse pour soi qui, grâce à différents outils, permet de s'apaiser, se poser, retrouver un équilibre dans son corps et une meilleure gestion de ses émotions / sensations.
On réapprend à écouter notre corps, notre respiration et donc être mieux connecté à nos besoins.
KINESYOGA
Union entre Kinésiologie & Yoga.
A travers des postures de Yoga et des techniques de Kinésiologie (exercice de brain gym, stimulation des méridiens...), cet atelier propose une équilibration globale pour vous permettre de créer une synergie entre votre corps, votre mental et votre " moi le plus profond".
ATELIERS ENFANTS
Atelier pour enfants.
Grâce à l'EDU-Kinésiologie ou au "BRAINGYM", cet atelier aide les enfants à améliorer leur capacités d'apprentissage : concentration, coordination et compréhension.
C'est un ensemble d’exercices énergisants, conçu pour diminuer le stress et permettre à l'enfant de retrouver toute sa motricité et ses facultés cérébrales.
À qui s'adresse les ateliers ANOUKINESIS?
PARTICULIERS
Les ateliers ANOUKINESIS s'adressent aux adolescents et aux adultes. Ils s'intègrent à un lieu comme à une retraite bien-être...
PROFESSIONNELS
Selon les besoins d'une entreprise et ses salariés, les ateliers ANOUKINESIS s'adaptent à des problématiques de gestion du stress, amélioration de la concentration, lâcher prise...
SCOLAIRES
Mise en pratique des mouvements associés du BRAINGYM, technique créée par Paul Dennison améliorant l'apprentissage et la coordination pour les enfants.
Adhérente au Syndicat National des Kinésiologues (SNK),
J'applique le code de déontologie et le secret professionnel.